МБУ ДО ДЮСШ №1
Версия для слабовидящих

Как вы узнали о нашем сайте?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Яндекс.Метрика

Родителям и детям

Ваш выбор

Легкая атлетика — это спорт, который создан детьми. Ведь все дети любят бегать, прыгать, метать что-либо. Мальчишки и девчонки занимаются атлетикой с самого детства, даже когда сами не осознают этого.

Именно легкая атлетика составляет основу олимпийских игр. Но это уже совсем не детская забава. Поэтому, если родители решили отдать ребенка в секцию легко атлетики, нужно обязательно сначала удостовериться, что ему это нужно что ему подходит именно этот вид спорта.

К счастью для самих родителей, легкая атлетика относится к тем видом спорта, в которых сами родители с легкостью смогут определить, есть ли у ребенка склонность к этому. Просто нужно обратить внимание, как ведет себя ребенок дома или на улице. Любит ли он подвижные игры, любит ли он быть заводилой в различных соревнованиях на ловкость и быстроту. К тому же в легкой атлетике нужна не только ловкость, но и внимательность и сосредоточенность.

Во сколько лет стоит отдавать ребенка на занятия спортом?

Если все же решили отдать в легкую атлетику, то не стоит делать это раньше, чем ребенок пойдет в школу. Это мнение врачей и специалистов. А оптимальный возраст 9-10 лет. Но  в секцию легкой атлетики можно прийти и в 15 лет, здесь главное желание, а добиться успеха время еще есть. Это очень хороший вид спорта. Если смотреть на него с самых разных сторон. Он не требует от родителей особых материальных затрат, развивает у ребенка выносливость, формирует хорошее телосложение, укрепляет мышцы. Не зря же легкую атлетику называют королевой спорта.
Легкая атлетика — один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра) , а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.
Хорошей мотивацией может служить сдача норм ГТО. Ознакомитесь с таблицами норм ГТО на нашем сайте в своей возрастной категории, поставьте себе цель получить золотой значок ГТО.Легкая атлетика — часть государственной системы физического воспитания. Легкоатлетические. упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической. культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) .

Самбо 
(самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная вСССР. Официальной датой рождения самбо принято считать16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых вСССР.

Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов  боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.

Самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.
Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы: кулачного боя, русской, грузинской, казахской, татарской, бурятской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского  дзюдо и  сумо и других видов единоборств. Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них. И сегодня дети, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, основанного на ценностях патриотизма и гражданственности.